Spel om pengar kan vara underhållande, men det innebär alltid en risk. På Toppcasinobonusar.com beskriver vi casinobonusar och spelvillkor, och då hör det till att också vara tydliga med den andra sidan: ett casino har alltid matematiken på sin sida på lång sikt, och ingen bonus ändrar på det. Den här sidan samlar information om hur du håller spelandet under kontroll och var du kan få hjälp om det behövs.
Spel ska vara underhållning
Se spel om pengar som en form av underhållning som kostar pengar – ungefär som en bio- eller konsertbiljett – inte som ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Spela bara för pengar du har råd att förlora, och låt aldrig spelandet gå ut över ekonomi, relationer, arbete eller hälsa.
Sätt gränser innan du börjar
Ett enkelt sätt att behålla kontrollen är att bestämma dina gränser i förväg:
- Budget. Bestäm hur mycket pengar du får spela för under en vecka eller månad – och håll dig till det.
- Tid. Sätt en gräns för hur länge du spelar och ta regelbundna pauser.
- Jaga aldrig förluster. Att försöka vinna tillbaka pengar du förlorat är ett av de tydligaste tecknen på att spelandet är på väg åt fel håll.
- Spela aldrig för lånade pengar och inte som flykt från stress eller nedstämdhet.
Hos spelbolag med svensk licens kan du dessutom själv ställa in insättningsgränser och tidsgränser direkt på ditt spelkonto.
Varningssignaler
Det kan vara svårt att själv märka när spelandet blir ett problem. Några tecken att vara uppmärksam på:
- Du spelar för mer pengar eller längre tid än du tänkt.
- Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna spela.
- Du försöker vinna tillbaka förluster genom att satsa mer.
- Du döljer ditt spelande för familj och vänner.
- Spelandet går ut över sömn, arbete, ekonomi eller relationer.
- Du känner oro, skuld eller irritation kopplat till spelandet.
Känner du igen dig i flera av punkterna kan det vara läge att ta en paus och söka stöd.
Verktyg och var du får hjälp
Det finns kostnadsfria och anonyma verktyg och stödinsatser i Sverige:
- Spelpaus.se – Spelinspektionens nationella självavstängning. Här kan du stänga av dig från allt spel om pengar som kräver svensk licens, under en vald period eller tills vidare. Avstängningen omfattar även direktreklam om spel.
- Stödlinjen – erbjuder kostnadsfritt och anonymt stöd och rådgivning till dig som spelar eller är anhörig, via telefon, chatt och e-post.
- Spelinspektionen – den svenska myndighet som utövar tillsyn över spelmarknaden och informerar om dina rättigheter som spelare.
- 1177 Vårdguiden – vid behov av vård och stöd kan du även vända dig till sjukvården.
För anhöriga
Också du som är närstående till någon med spelproblem kan påverkas och har rätt till stöd. Stödlinjen vänder sig även till anhöriga och kan ge råd om hur du kan hantera situationen och var ni kan få vidare hjälp.
Åldersgräns
Spel om pengar är tillåtet från 18 år. Innehållet på Toppcasinobonusar.com riktar sig enbart till myndiga personer. Vi uppmuntrar vårdnadshavare att skydda minderåriga från spelrelaterat innehåll med hjälp av filter och spärrar.
Har du frågor eller synpunkter är du välkommen att kontakta oss via vår kontaktsida.
